Płaski trening brzucha
Flat Stomach Workout to świetny 15-minutowy codzienny trening dla mężczyzn i kobiet, który prowadzi przez kilka najlepszych ćwiczeń, które możesz wykonać, aby schudnąć w zaciszu własnego domu.
Ten samouczek jest intensywnym treningiem abs, łączy wszystkie ćwiczenia, aby pracować z każdym mięśniem jądra w zaledwie 15 minut dziennie.
Te sprawdzone ćwiczenia, wykazane przez certyfikowanego trenera osobistego, są ukierunkowane na wszystkie mięśnie brzucha. Spędzając zaledwie kilka minut dziennie, możesz spalić tłuszcz brzuszny i uzyskać bardziej płaski brzuszek.
Spróbuj!!
Ulepszony interfejs użytkownika z dodatkowymi filmami i układami ćwiczeń z informacjami i wskazówkami, jak uzyskać płaski brzuch.
Ulepszony interfejs użytkownika, teraz z dodatkowymi filmami treningowymi i układami z informacjami i wskazówkami, jak uzyskać płaski brzuch. Dodano kalkulator indeksu ciała, narzędzie do obliczania często używanych wskaźników mierzących ludzkie zdrowie. Dodano 7-dniowy plan posiłków dietetycznych; który pokazuje zdrowe przepisy na potrawy dietetyczne. Dzięki 3 zdrowym posiłkom i dwóm przekąskom dziennie ten prosty plan diety pokazuje zdrowe wzorce odżywiania, które możesz kontrolować przez całe życie.
